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Oggi, imparare ad essere semplici e non complicati è molto difficile per noi.Le nostre menti diventano frammentate e piene di varie emozioni e pensieri., che insieme formano la nostra stessa esistenza.
Questo rende anche la nostra vita priva di libertà, scomoda e addirittura stancante.
Pertanto, dobbiamo tornare a uno stato mentale puro, quello che viene chiamato "mente pura". Anche se ognuno di noi ha tutti i tipi di illusioni ed emozioni, possiediamo anche una mente pura allo stesso tempo.Proprio come possiamo sentire il cielo azzurro senza nuvole quando ci alziamo sopra le nuvoleCi possono essere nuvole scure, tuoni e fulmini, ma dentro ognuno di noi esiste anche uno strato di cielo senza nuvole.La chiave e' uscire da questo turbolento torrente di pensieri dispersi.E per questo dobbiamo allenarci.
Dobbiamo iniziare con una vita semplice: mangiamo con attenzione, camminiamo con attenzione e interagiamo con gli altri con attenzione.